Яңалыклар

Кеше сусыз ничә көн тора ала?
Кызыклы фактлар

Кеше сусыз ничә көн тора ала?

Кеше организмының суга мохтаҗлыгы турында күпләр белә, ләкин күпме вакыт сусыз яшәү мөмкин икәнен белүчеләр аз. Су — безнең организм өчен иң кирәкле элементларның берсе. Ул безнең тәнебезнең 60-70%ын тәшкил итә. Су безнең организмда күп функцияләрне башкара: ул температураны контрольдә тота, токсиннарны чыгара, туклыклы матдәләрне йөртә. Шуңа күрә, су җитмәгәндә, безнең тәнебездә төрле проблемалар башланырга мөмкин. Сусыз тору организмны зәгыйфьләндерә һәм сәламәтлеккә зыян китерә. Ничә көн? Гадәттә, кеше сусыз 3-7 көнгә кадәр тора ала. Бу вакыт индивидуаль үзенчәлекләргә, климатка, физик активлыкка һәм сәламәтлек халәтенә бәйле. Мәсәлән, кайбер кешеләр сусыз 3 көннән артык яши алмый, ә башкалары 7 көнгә кадәр чыдый ала. Ләкин бу вакыт узгач, организмда җитди проблемаларга китерергә мөмкин. Сусызлыкның билгеләре Сусызлык башлангач, безнең организмда беренче билгеләр күренә. Алар арасында: Тәндә су җитмәгәндә, авыз корый.  Су җитмәү баш авыртуларына китерергә мөмкин.  Сусызлык энергияне киметә.  Су җитмәү кан басымының түбән булуына китерә. Су — безнең сәламәтлегебез өчен бик мөһим. Шуңа күрә, көн дәвамында җитәрлек күләмдә су эчәргә кирәк. Эшләгәндә, җылы климатта булганда, спорт белән шөгыльләнгәндә суның күләмен арттырырга онытмагыз. Сәламәт булыйк!

05.03.2025
Премьера — «ВИП петс» мультсериалы
Канал яңалыклары

Премьера — «ВИП петс» мультсериалы

«ШАЯН ТВ» каналында өр-яңа мультсериал — «ВИП петс»! Бу этләр сөйләшә һәм бер-берсе белән аралаша белгән үзенчәлекле дөнья турында кызыклы мультсериал. Кешеләр аларны белмиләр һәм аңламыйлар. Бу дөньяда 6 бик зәвыклы һәм мода артыннан калышмый торган VIP-этләр яши. Аларның һәрберсенең үз шәхси холыгы һәм хоббилары бар, ләкин барысын да чәчкә һәм матур прическаларга мәхәббәт берләштерә. Алар белән сөйләшә алган бердәнбер кешеләр — Фабио һәм Фабия. Фабио — шәһәрдә иң текә стилист, аның кешеләр өчен үз чәчтарашханәсе бар, ләкин арткы бүлмәдә бик үзенчәлекле клиентлары бар: VIP-этләр. Фабия — кечкенәдән парикмахер булырга теләгән, ә хәзер үзенең абыйсы Фабиога бик тә ярдәм итә. Бу зәвыклы мультсериалны «ШАЯН ТВ»каналында карамый калма! 5 нче марттан 11:00 һәм 19:00  сәгатьтә.

04.03.2025
Март аенда Җирне көчле магнит давылы каплый
Популяр яңалыклар

Март аенда Җирне көчле магнит давылы каплый

Галимнәр бәяләве буенча, киләсе атна метеопатлар өчен киеренке узачак. Берничә магнит давылы барлыкка килүе ихтимал. Бүген К-индекс 3 баллдан артмаячак, бу магнит давылы дип саналмый. Иң көчле геоударлар көннең беренче яртысында көтелә. Калган вакытта әлеге күрсәткеч 1–2 баллга кадәр кими. Бу күренешне галимнәр тыныч магнитосфера дип атый. Шулай да атна уртасында берничә көн магнит давыллары булу мөмкин. 4 март, сишәмбе көнне, кояш активлыгы кисәк артачак һәм кичкә таба 4 баллга җитәчәк. Кояш активлыгы лабораториясе фаразлары буенча, шундый ук көчтәге геоатака 5 март, чәршәмбе көнне көтелә. Аннан ял көннәрендә дә магнитосферада сизелерлек тирбәлешләр булуы көтелә. Кояшның шартлау активлыгы индексы сары (минималь) дәрәҗәдә. Узган тәүлектә астрофизиклар Кояшта 10 шартлау теркәде, аларның барысына да C баллы бирелде. Кояш активлыгы чорын җиңелрәк үткәрү өчен гомум сәламәт тормыш рәвеше принципларын тоту ярдәм итәчәк: еачар гадәтләрдән баш тарту, баланслы туклану, даими физик активлык һәм җитәрлек күләмдә су эчү.

03.03.2025
Главная Программа Видео Шортс Поиск