Яңалыклар

Сәламәт кешегә көн дә бәйрәм!

Сәламәт кешегә көн дә бәйрәм!

Көзнең икенче ае да ахырына якынлаша. Бәбиләр чуагы да артта калды. Кояш та саран гына елмая. Туктаусыз яңгырлар, салкыннар, вируслы авырулар чоры башланды. Бу вакытны күпләр яратмый... Ләкин кәефсезләнергә ашыкмыйк әле. Һәр ел фасылының үзенә күрә матурлыгы бар бит! Сүз дә юк, җәен рәхәтләнеп кояш нурларында коенсак, тәмле җиләк-җимешләр, яшелчәләр ашасак, хәзер калын киемнәр киеп йөрибез. Актив ял өчен вакыт та җитми. Аеруча укучыларга авырга туры килә. Мәктәпләрдә кызу урак өсте: контроль эшләр, чирек ахыры якынлаша, койрыкларны да җыеп бетерергә кирәк. Ләкин алда көзге каникуллар көткәнен онытмагыз! Ә без сезгә берничә файдалы киңәш тә әзерләдек әле! ü көзгә тизрәк ияләшү өчен, туклыклы ризыклар ашагыз. Аларсыз организмга салкын һава торышына ияләшү авыр булачак, вируслы авырулар тиз бәреп керәчәк. ü туклану рационына боткалар, бөртекле икмәк, көрпәле ризыклар кертергә кирәк. Кипкән җиләк-җимешләр, чикләвекләр иммунитетны күтәрә, баш мие эшчәнлеген яхшырта. ü Физик активлыктан да баш тартмагыз! Алар сәламәтлекне ныгыта, уку процессында ярдәм итә. Аң һәм физик йөкләнешне аралаштырырга гадәтләнсәгез, нәтиҗәсе дә озак көттермәс. Тагын да яхшы укый башларсыз. ü Һава торышына карап киенегез. Салкын тидерү өчен, яңгырлы, җилле көнне җиңелчә генә киенеп чыгу да җитә. Башлык киеп йөрегез! Башны туңдыру аяныч хәлләргә – салкын тиюгә, баш авыртуга һәм чәч коелуга китерергә мөмкин. Үзегезне яратырга өйрәнегез! Бу киңәшләр сезгә генә түгел, әти-әниләрегезгә дә файдалы булыр! Сәламәтлегегезне саклагыз! Юкка гына, саулык – зур байлык, димиләр.

25.10.2019
“Өйрәтәләр мәктәпләрдә”

“Өйрәтәләр мәктәпләрдә”

“Өйрәтәләр мәктәпләрдә”  Владимир Шаинский көе  Михаил Пляцковский сүз  Каләм тотып кулларга, Хәрефләрне тезәргә.  Өйрәтәләр мәктәпләрдә, мәктәпләрдә Тапкырларга, бүләргә, Нәниләрне сөяргә. Өйрәтәләр мәктәпләрдә, мәктәпләрдә Тапкырларга, бүләргә, Нәниләрне сөяргә. Өйрәтәләр мәктәпләрдә, мәктәпләрдә Бишне бишкә кушарга, Иҗектән сүз ясарга. Өйрәтәләр мәктәпләрдә, мәктәпләрдә Белер өчен бик күпне, Яратырга китапны. Өйрәтәләр мәктәпләрдә, мәктәпләрдә Таңнар ничек атканны, Кояш ничек батканны. Аңлаталар мәктәпләрдә,мәктәпләрдә Табарга утрауларны, Биек – биек тауларны. Өйрәтәләр мәктәпләрдә, мәктәпләрдә Табарга утрауларны, Биек – биек тауларны. Өйрәтәләр мәктәпләрдә, мәктәпләрдә Өтер белән ноктаны, Кайчан – кайда куйганны. Өйрәтәләр мәктәпләрдә, мәктәпләрдә Дуслык кадерен белергә, Сузылсын дип гомергә. Өйрәтәләр мәктәпләрдә, мәктәпләрдә Дуслык кадерен белергә, Сузылсын дип гомергә. Өйрәтәләр мәктәпләрдә, мәктәпләрдә 

22.10.2019
Главная Программа Видео Шортс Поиск