Бүген бер сәбәпсез көләбез!

Аны 1997 елда америкалы мотивацион спикер һәм «юмор буенча киңәшче» Иззи Гезелл уйлап тапкан. Аның идеясе гади һәм гениаль: кайвакыт үзеңне яхшырак хис итү өчен, бернинди сәбәпсез генә көлеп җибәрү дә җитә – һәм бу чын терапия!

Психологлар фикеренчә, көлү сулыш алу кебек үк мөһим. Бу бәйрәм – көндәлек борчуларны онытып, рәхәтләнеп, күңелле атмосферага чуму өчен бик яхшы мөмкинлек.

Исегездә тотыгыз: көлү кәефне күтәреп кенә калмый, ә иммунитетны да ныгыта, организмга вируслар белән көрәшергә ярдәм итә.